こんにちは
愛里です
”なんだか冴えない毎日が続いている”と感じるときこそ、ファッションやメイクを変えてみるのはすごく有効な方法だと感じています。
特に、気分が沈みがちなときって、無意識にいつもと同じ服ばかり選んでいたり、メイクも手抜きになっていたりすることが多い。 でも、そこで「いつもと違う色を着てみる」「メイクにちょっと変化をつけてみる」だけで、気持ちがリフレッシュされて、日常に新鮮さが生まれます。
たとえば…
いつもモノトーンが多いなら、明るい色のアイテムを取り入れてみる
いつもワンパターンのメイクなら、新しいリップカラーを試してみる
ヘアアレンジを変えてみる
こういうちょっとした変化が、「なんだか新しい自分になれた気がする！」という感覚を生み出して、気分を上げてくれる。 毎日の小さな変化が、少しずつ自分の気持ちを前向きにしてくれるんだよね。
「冴えない日々を変えたい」と思ったときこそ、ファッションやメイクを活用して、まずは気持ちのスイッチを入れてみるのもオススメです
お時間のある方はこの先もご一読下さい。
＜毎日の気持ちとモチベーションを上げるためにできること ～ファッションとメイクの力～＞
朝起きて鏡を見たとき、なんとなく気分が乗らない日ってありませんか？ そんなとき、ファッションやメイクを変えることで、気持ちが前向きになったり、モチベーションが上がったりすることがあります。
逆に、思うようにファッションやメイクが決まらないと、朝からどんよりした気分になってしまうことも。 そう考えると、ファッションやメイクは単なる外見の問題ではなく、気持ちを左右する大きな要素のひとつなのです。
1. ファッションとメイクは「気分を作るツール」
お気に入りの服を着たり、自分に似合うメイクをすると、自然と背筋が伸びたり、気持ちがシャキッとしますよね。 それは、「自分らしさを表現できている」という感覚が、自信やポジティブな気持ちを生み出すからです。
たとえば…
鮮やかな色の服 → 気分を明るくしたい日に
シンプルなモノトーン → 落ち着いた気分で過ごしたい日に
きちんとしたメイク → 仕事のスイッチを入れたい日に
といったように、ファッションやメイクには気持ちをコントロールする力があります。
2. 「なんとなく気分が乗らない日」こそ、意識的に変えてみる
朝からテンションが上がらない日は、あえていつもと違う服を選んだり、普段より丁寧にメイクをしてみるのもおすすめ。 逆に、適当に済ませてしまうと、なんとなくそのまま気分も低空飛行のまま…なんてことになりがちです。
気持ちが沈んでいるときこそ、ファッションやメイクを味方につける。そんなふうに意識すると、日々のモチベーションを少しずつ上げていくことができます。
3. 「今日の自分に似合うもの」を選ぶ
その日の気分やコンディションに合わせて、ファッションやメイクを柔軟に変えていくのも大切です。 「今日はシンプルにしたい」「今日は華やかに見せたい」など、自分の気持ちに素直になることで、心地よく過ごせる一日になります。
毎日を少しでも気分よく、前向きに過ごすために。ファッションやメイクを「気持ちを整えるツール」として活用してみるのはいかがでしょうか？
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
ではまた…
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